Ancora una “Mrs.Sporty dell’anno 2011”: la catena di sport club al femminile proclama la trentottenne Monica Mumm di Hürth

Dopo dieci anni è finalmente tornata se stessa, grazie a Mrs.Sporty! 

La sua storia le ha regalato il titolo di "Mrs.Sporty dell'anno 2011". Accanto alla trentottenne di Hürth anche Anja Münz di Kaiserslautern ha convinto i votanti della rete.

Anche quest'anno la catena di sport club al femminile ha selezionato le più belle storie di successo delle proprie socie.

I suoi problemi di salute sono cominciati a causa dello stress lavorativo, che l'ha condotta per dieci anni ad alimentarsi in modo irregolare e a non praticare attività fisica. Fino a quando un club Mrs.Sporty ha aperto proprio vicino al suo studio. E' stato proprio l'allenamento semplice ed efficace che ha aiutato Monika in modo duraturo. "Il concetto mi ha convinto a tal punto, che avevo già un abbonamento prima che nel club ci fossero gli attrezzi", racconta entusiasta la trentottenne. Dopo aver raggiunto una forma strepitosa e aver ritrovato la salute, essere stata scelta come "Mrs.Sporty dell'anno 2011" rappresenta la ciliegina sulla torta. Monika Mumm aspetta con ansia il fotoshooting insieme a Stefanie Graf e la sfilata di moda finale, perché si sente di nuovo bene nel proprio corpo e lo mostra con piacere.

"Finalmente posso di nuovo stendermi sulla schiena!"

Fino a dieci anni fa Monika Mumm non era né sovrappeso, né tanto meno soffriva di problemi di salute. Tuttavia, lo stress della sua attività quotidiana come avvocato le lasciava poco tempo libero e così ha cominciato ad ingrassare rapidamente. Inoltre, costanti dolori alla schiena le hanno causato dapprima una piccola ernia del disco all'età di 30 anni e una più grave a 33, con intorpidimenti di vario genere. Dopo l'intervento ha dovuto assumere medicinali molto forti, potendo muoversi ancora di meno e finendo con pesare oltre 90 chili. "Desideravo praticare sport, ma la mia attività quotidiana non mi consentiva di farlo con regolarità", racconta Monika. Quando nel maggio 2010, dopo le analisi di routine le diagnosticarono un aumento dei valori del grasso nel sangue, pensò: "Qualcosa deve cambiare in fretta, ma come?" Fino a quel momento non era riuscita ad integrare nessun tipo di attività fisica nella sua quotidianità. Poi un postino consegnò nel suo studio un pacchetto destinato al club Mrs.Sporty lì accanto. Curiosa, Monika si fece spiegare il concetto e decise di sottoscrivere un abbonamento ancora prima dell'apertura. "Se non faccio niente ora, non lo farò mai più!" si disse. Da allora, frequenta il club tre volte a settimana dopo il lavoro ed ha modificato la sua alimentazione. "Già dopo 4 o 5 sessioni di allenamento ho avvertito il cambiamento", ricorda. Finalmente può di nuovo stare stesa a lungo sulla schiena e i dolori alle gambe sono scomparsi.

"Mi sento completamente diversa, molto più consapevole"

Nel frattempo Monika Mumm ha perso più di 15 chili, ha migliorato la mobilità articolare, la sua condizione e i valori del sangue si sono normalizzati. "Riesco finalmente a fare le scale senza il fiatone", racconta allegra. Quale ricompensa per il suo ritrovato peso forma si è regalata un vestito che mette in risalto la sua figura. I suoi amici e conoscenti, e soprattutto suo marito, sono entusiasti. "Molti mi hanno detto che sembro un'altra persona, molto più consapevole!", dice Monika. Questo è quello che accade alla maggior parte delle donne che si allenano da Mrs.Sporty. Perché l'allenamento a circuito da 30 minuti è semplice ma efficace e può essere integrato facilmente nella vita di tutti i giorni. "L'allenamento è davvero divertente, perché è molto vario", sostiene Monika. Un'altra cosa che le piace molto dei club Mrs.Sporty è che le trainer conoscono ogni socia per nome e si preoccupano dei problemi di ognuna. "Non ci si sente sole", dice la trentottenne di Colonia "Il sostegno è grande e questo aumenta la motivazione!"