Il divertimento nel movimento è l'obiettivo primario di ciascuna sessione di allenamento e si adatta perfettamente al concetto Mrs.Sporty. Solamente se l'attività fisica risulta divertente, si può partecipare all'allenamento regolarmente e ne risulta che il cervello registra l'allenamento come un'attività necessaria al benessere generale.
Le trainer si preoccupano sempre di fare in modo che le socie raggiungano i propri obiettivi. E' per questo che abbiamo sviluppato il programma a circuito di Mrs.Sporty e le settimane Sporty. Per fare in modo che le trainer possano sostenere le socie e per effettuare un allenamento ragionevole che si fondi su specifici obiettivi, chiedono alla socia a quale circuito vogliono prendere parte. In questo modo Mrs.Sporty garantisce un allenamento personalizzato, che solitamente non viene offerto nei centri fitness tradizionali.
Se si punta "solamente" al divertimento nel movimento e non ci sono limitazioni o patologie pregresse, raccomandiamo di provare il programma a circuito completo, che fornisce al corpo il massimo della varietà necessaria per mantenere alto l'entusiasmo per l'allenamento. I programmi non sono in contraddizione con l'obiettivo divertimento, anzi, lo sostengono.
