Uno studio scientifico mostra che con l'allenamento a circuito Mrs.Sporty il giro vita delle donne si riduce sensibilmente.
In Germania, più di 2.000 donne hanno partecipato allo studio "Via la pancia". I risultati ottenuti mostrano che in sole quattro settimane il pericolo grasso addominale si riduce sensibilmente se ci si allena in modo regolare.
Il segreto risiede nella combinazione di allenamento a circuito e sessioni di allenamento speciali. In questo modo l'addome si rafforza e si rassoda in modo duraturo. Le diete drastiche portano ad un dimagrimento di breve durata, mentre da Mrs.Sporty le donne imparano a mantenere nel tempo il peso raggiunto. Ciò è visibile già dopo poche settimane, soprattutto nella circonferenza di pancia e fianchi. Dopo quattro settimane le partecipanti migliorano il proprio profilo fitness generale del 20% e perdono 5 centimetri di giro vita.
Grazie all'allenamento a circuito la percentuale di grasso corporeo diminuisce drasticamente e il giro vita si riduce. Il movimento regolare potenzia la massa muscolare, il che comporta un aumento del fabbisogno calorico del corpo e si traduce in una maggiore percentuale di grassi bruciati. Bastano appena 2-3 allenamenti a settimana per raggiungere gli effetti desiderati. In media, le partecipanti sono presenti nel loro club Mrs.Sporty due volte a settimana. Effetti collaterali positivi: aumenta la resistenza, quindi le partecipanti si sentono meglio, più equilibrate e sopportano meglio lo stress. Un successo fantastico per le donne che vogliono raggiungere il proprio peso forma e allo stesso tempo allenarsi divertendosi.
