Muskeln machen schön und straff!!

Muskeln sind der Schlüssel zum Erfolg: Sie sind unsere Verbrenner, Beweger und Stützer. Unsere Muskulatur ist deshalb so wichtig, weil nur sie in der Lage ist, Fett zu verbrennen. Unser Grundumsatz wird entscheidend erhöht, wenn die Muskulatur gut trainiert ist, denn sie sorgt dafür, dass den gesamten Tag über mehr Kalorien verbraucht werden. Das heißt: Je mehr Muskelmasse uns als ‚Verbrennungsmotor' zur Verfügung steht, desto mehr können wir verbrennen. Ein gezielter Muskelaufbau ist daher entscheidend bei der Gewichtsabnahme. Mehr Muskeln bedeuten automatisch mehr Kraft und so steigert ein regelmäßiges Training unsere Leistungsfähigkeit – sowohl im Alltag als auch beim Sport. Das Training macht den Körper fit für den Alltag und wappnet ihn gegen Stress und alltägliche Herausforderungen. Neben der Verbrennungsfunktion stützen Muskeln unter anderem die Gelenke und halten die Wirbelsäule aufrecht. Mit einfachen und variationsreichen Übungen für den Schulter-, Rücken-, Bauch- und Brustbereich wird die Muskulatur gestärkt und somit die Körperhaltung optimiert. Ein sanftes und ganzheitliches Kraftausdauertraining fördert die Ganzkörperstraffung und wirkt wie ein Anti-Aging rund um die Uhr. Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Abnahme der Muskelmasse im menschlichen Körper. Durch einen aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil, verbunden mit gezieltem Kraftausdauertraining kann der Alterungsprozess aufgehalten werden. Das wissenschaftlich geprüfte effektive Kraftausdauertraining von Mrs.Sporty ist eine sehr wirksame Methode, Muskeln aufzubauen und bietet Frauen jeden Alters ein hocheffektives und effizientes Trainingsprogramm mit 30-minütigen Trainingseinheiten in Kombination mit einem individuell abgestimmten Ernährungskonzept für nachhaltige Trainings- und Gesundheitserfolge.