Palestra donne Torino: gli esercizi giusti per dimagrire
Occorre evitare alcuni errori se si vuole perdere peso allenandosi in palestra
Se capita di allenarsi in palestra senza dimagrire, è assai probabile che si stiano compiendo alcuni degli errori più communi.
Mrs Sporty Torino Monginevro, la più innovativa palestra per sole donne a Torino, attraverso il metodo di allenamento funzionale e costantemente assistito, garantisce che tutti gli esercizi siano eseguiti nella maniera più efficace e meno pericolosa possibile..
Ma quali sono i più comuni errori da evitare se si vuole dimagrire in palestra? Ce lo svela anche un articolo di donna moderna:
www.donnamoderna.com/news/societa/4-errori-palestra-dimagrire-rientro
1. Fare troppa attività aerobica (stare troppo solo su tapis roulant o cyclette)
2. Fare poca tonificazione (non stimolare adeguatamente la muscolatura con esercizi adeguati)
3. Scegliere gli esercizi più “comodi” (ad esempio evitare squat e piegamenti sulle gambe)
4. Non usare i pesi (nel timore di ottenere ipertrofia, o "ingrossamento" dei muscoli, ma i pesi sono invece un grande alleato del dimagrimento)
Il metodo di allenamento di Mrs Sporty Torino Monginevro consente di evitare questi errori comuni in modo naturale, semplice ed efficace, affinchè – se lo si desidera – sia possibile seguire un allenamento che con esercizi che consentono di perdere peso.
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Allenamento con gli esercizi giusti per dimagrire a Torino, per tonificare a Torino e per rassodare a Torino, da Mrs Sporty Torino Monginevro, la più innovativa palestra per sole donne.