L'allenamento Mrs.Sporty stimola la crescita della muscolatura profonda: In soli 30 minuti allenerai tutti i gruppi muscolari principali stimolando il consumo dei grassi.
Tramite un carico di allenamento bilanciato brucerai i grassi già dal primo minuto di allenamento con Mrs.Sporty.
Ti allenerai 3 volte a settimana – durante i giorni di pausa i tuoi muscoli avranno il tempo di rigenerarsi prima di avere nuovamente la forza per l'unità di allenamento successiva.
Più muscoli ci sono e maggiore sarà la quantità di grasso che è possibile bruciare – 1 kg di massa muscolare comporta un consumo energetico di ca. 30 kcal.
Tuttavia non devi avere paura di diventare una montagna di muscoli, poiché il corpo femminile è regolato a livello ormonale in modo da non consentire una forte crescita muscolare.
Il tuo tessuto connettivo diventerà sempre più elastico e stabile e quindi non solo farai qualcosa di buono per la tua pelle, ma per tutto il corpo. Perché: Il tessuto connettivo collega e alimenta i nostri organi, nervi e vasi ed è utile a regolare il bilancio idrico del nostro corpo.
Effetti collaterali positivi dell'allenamento Mrs.Sporty: Durante ogni esercizio l'addome verrà allenato e quindi definito. L'effetto dell'allenamento Mrs.Sporty si manifesta dopo poco tempo: Dove prima c'erano degli accumuli adiposi, adesso risaltano i muscoli.