Avocado toast con caprese
Continua a leggere
Green Smoothie
Vitamine liquide
Ti piacciono verdure e frutta fresca, ma sei troppo pigra per inventarti una ricetta? Ci pensiamo noi! Ti basterà avere un mixer e gli ingredienti elencati di seguito. Un’idea facile, semplice e gustosa. Ottima per fare il pieno di vitamine in forma…liquida!
Ecco la nostra ricetta:
- 1 mela
- 1/2 cetriolo
- Un po’ di foglioline di menta
- 1 banana
- 1 cucchiaio di succo di lime
- 100 ml di latte di cocco o 100 ml di latte vaccino
Metti tutto nel frullatore e poi…gustati il tuo smoothie! ✔️
MODULI PER UNA PORZIONE
Cereali – 0/ Latticini - 0/ Proteine - 0 / Verdure – 1/2/
Frutta - 3 / Grassi – 1 / Extra - 0/ Bevande – 0
Nel piano nutrizionale Mrs.Sporty questo pasto è composto da 3 1/2 moduli. Per sapere quanti moduli puoi assumere ogni giorno, chiedi maggiori informazioni presso il tuo club Mrs.Sporty.
14. Marzo 2018